Tipps für den ersten Spitzenschuh

Der erste Spitzenschuh ist immer ein aufregendes Erlebnis kann sich aber auch bei all den verschiedenen Spitzenschuhmodellen und anderen Hilfsmitteln überfordernd anfühlen.

Fragen wie: „Was brauche ich außer dem richtigen Spitzenschuh noch für Zubehör?“ werden hier hoffentlich für dich beantwortet.

Hier sind ein paar Tipps und Tricks von uns für deinen ersten Spitzenschuh!

Beim Kauf von Spitzenschuhen ist die richtige Größe nur der Anfang. Die Passform spielt eine entscheidende Rolle, da schlecht sitzende Schuhe nicht nur das Verletzungsrisiko erhöhen, sondern auch die Entwicklung, besonders junger Tänzerinnen, beeinträchtigen können. Ein gut sitzender Spitzenschuh ist essentiell für die Balance und die korrekte Ausrichtung der Körperachse.

Hier kommst du zu unserem vollständigen Leitfaden, wo wir dir erklären worauf es beim richtigen Spitzenschuh ankommt.

Welche Eigenschaften dein Schuh als Anfänger haben solle kurz zusammengefasst:

• Weiche Sohlenhärte
• Bei kurzen bis mittellangen Zehen eine nicht zu hohe Box
• Eine breitere Standfläche kann von Vorteil sein
• Der Schuh muss zu deiner Fußform passen

Bitte lass dich entweder bei uns oder durch einen anderen professionellem Fitter beraten. Es ist eine ganz schlechte Idee irgendwelche Schuhe im Internet zu bestellen. Du wirst höchstwahrscheinlich keine Freude an deinem Schuh haben oder dich sogar verletzen!

Wir haben uns auf Spitzenschuhberatung spezialisiert und unterstützen dich gerne bei deiner Suche nach dem richtigen Schuh für dich entweder im Rahmen eines Online-Fittings oder bei uns in der Boutique in Mettmann bei Düsseldorf.

Und das Beste: Das Fitting ist beim Kauf eines Spitzenschuhs bei uns kostenlos.

Die allermeisten Spitzenschuhe kommen ohne die Bänder und Gummis. Diese müssen separat bestellt und selbst angenäht werden.

Den meisten Anfängern empfehlen wir ein festes Fersengummi (50cm sind für eine einfache Schlaufe ausreichend) und normale Spitzenschuhbänder. Diese Kombi bietet besonders viel Halt, was am Anfang, wo vielleicht die Kraft noch aufgebaut werden muss, wichtig ist.

Hast du einen sehr schmalen Fuß können gekreuzte Gittergummis interessant sein, um den Schuh an den Seiten effektiv am Fuß zu halten. Rotiert der Schuh am Fuß (die Sohle des Schuhs liegt nicht mit der Ferse überein) kann man feste gekreuzte Gummis verwenden. Bei gekreuzten Gummis solltest du 80cm vom Gummi deiner Wahl bestellen.

Du kannst Bänder und Gummis auch als Kit kaufen.

Wir raten Anfängern von Stretch-Spitzenschuhbändern ab, da diese weniger Halt geben also konventionelle Bänder aus Satin. Weniger ist am Anfang mehr! Wie du deine Bänder richtig annähst, findest du in unserem YouTube Video.

Das eine Hilfsmittel, dass du in jedem Fall brauchst, sind Zehenschoner. Sie schützen deine Füße vor Hautirritationen und Blasen und machen deinen Spitzenschuh wesentlich bequemer.

Den meisten Anfängern empfehlen wir dicke Gelschoner. Du willst mehr über Zehenschoner erfahren kommst du hier zu unserem ausführlichen Zehenschoner-Guide.

Hast du in deiner Ballettschule Parkettboden empfehlen wir dir Ledertips aufzukleben, damit du nicht wegrutschst. Manche Modelle haben schon eine Standfläche aus Leder (z.B. Gaynor Minden Spitzenschuhe oder auch der Merlet Belle). Du brauchst aber nicht extra einen Spitzenschuh mit Lederstandfläche zu kaufen. Die Ledertips sind nicht teuer und ganz einfach festzukleben. 

Du hast einfach noch Probleme auf Spitze hochzukommen, weil Kraft und Flexibilität fehlen, kann das wirklich frustrierend sein.

Man kann den Prozess aber beschleunigen damit du schneller auf Spitze kannst. Demi Pointes oder auch Soft Pointes sind eine Art Übergangsspitzenschuh. Sie haben keinen „Shank“ also keine harte Sohle. Sie dienen zur Vorbereitung auf den Spitzentanz und sind in vielen Ballettschulen fester Bestandteil des Unterrichts vor der Spitze. Wir sind ein großer Fan von Demi Pointes, da sie sich ähnlich anfühlen wie richtige Spitzenschuhe, durch die weiche Sohle es dir aber erlauben präzise durch die Halbespitze hochzurollen und somit die richtigen Muskeln stärken.

Zur Stärkung der Fußmuskulatur eignet sich auch super ein Resistanceband. Auf YouTube kannst du viele tolle Videos dazu finden oder frag deinen Ballettlehrer nach Übungen für dich!